1. WIEK:26 2. WAGA:105 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat z przerwami 6. DIETA: zależnie od okresu -białko: 3 g -węglowodany: 4-6 g -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Wiele cykli, test enan / prop / mix + meta /oxa 8. TRENING: 4xsiłowy 2-3xcardio 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]
Witam,od razu do rzeczy od dłuższego czasu borykam się z wysokim kortyzolem,udałem się do endokrynologa który dał mi od razu skierowanie do szpitala(leżałem 5 dni) i w tym czasie zrobili mi wszystkie badania usg jamy brzusznej (nadnerczy) ,tarczycy,rezonans magnetyczny głowy (na gruczolaka) i wszystko wyszło ok z badań krwi TSH, ACTH ,DHEA wyszły [...]
Cześć mam 25 lat, trenuję na siłowni od 18 roku życia - zazwyczaj 3x w tyg, dodatkowo biegam sobie 1xraz w tyg. Suplementy jakich używałem do tej pory to : kreatyna mono od SFD, SFD Mass Activator oraz Nitrobolon II. Nie piję i nie pale, nigdy nie brałem sterydów. Zdrowo się odżywiam. Mimo tego już od dziecka mam problemy ze zdrowiem. Od lat [...]
Witam,ćwicze na silowni od kilku lat.Mam 25 lat,zawsze miałem tendencje do tycia. Z racji tego, ze wyniki nigdy nie były zadowalajace(tyje od malej ilosci kalorii, przewaznie zalewam się tłuszczem zamiast budowac miesnie)(Może to być akurat genetyka i po prostu taka budowa ciała)postanowilem zrobic badanie testosteronu, LH,FSH,prolaktyny, po czym [...]
[...] rąk, czy też obręczy barkowej) i dość oporne odchudzanie, bo mimo diety i ćwiczeń bardzo ciężko fat schodził szczególnie z brzucha i klaty, podejrzewam tutaj zbyt wysoki kortyzol - brak agresji, brak determinacji szczególnie podczas sytuacji stresowych, trudności w koncentracji, brak sił i wytrzymałości mięśni, ogólne zmęczenie i chyba zbyt [...]
[...] rąk, czy też obręczy barkowej i brzucha ) i dość oporne odchudzanie, bo mimo diety i ćwiczeń bardzo ciężko fat schodził szczególnie z dupy, podejrzewam tutaj zbyt wysoki kortyzol - brak agresji, brak determinacji szczególnie podczas sytuacji stresowych, trudności w koncentracji, brak sił i wytrzymałości mięśni, ogólne zmęczenie i strach) - i [...]
[...] Na Prolaktynę wrzuciłem wczoraj na noc pół tabletki Dostinexu (dzisiaj w nocy chcę zrobić to samo) W tej nocy dosłownie wyrwało mnie z łóżka koło 3ciej - czułem, że miałem kortyzol w kosmosie. Z tego akurat się cieszę > Wysoki Kortyzol = Niższy Progesteron. Chcę wyjść z cyklu. Jak to teraz najbezpieczniej zrobić ? Nie wiem nawet czy się [...]
[...] rąk, czy też obręczy barkowej i brzucha ) i dość oporne odchudzanie, bo mimo diety i ćwiczeń bardzo ciężko fat schodził szczególnie z dupy, podejrzewam tutaj zbyt wysoki kortyzol - namiar agresji,zrozone z leku i fizyczneo dyzkomfortu brak determinacji szczególnie podczas sytuacji stresowych, trudności w koncentracji, ogólne zmęczenie i [...]
[...] rąk, czy też obręczy barkowej i brzucha ) i dość oporne odchudzanie, bo mimo diety i ćwiczeń bardzo ciężko fat schodził szczególnie z dupy, podejrzewam tutaj zbyt wysoki kortyzol - namiar agresji,zrozone z leku i fizyczneo dyzkomfortu brak determinacji szczególnie podczas sytuacji stresowych, trudności w koncentracji, ogólne zmęczenie i [...]
[...] no i tak ekg serca w normie,ciśnienie krwi w normie,usg jamy w normie,mri głowy w normie, helicobacter pylori nieobecny,lambrie w kale nie mam teraz badania krwi z lutego kortyzol powyżej normy 33,79 hemotokryt powyżej normy 48,1 potas poniżej normy 3,61 chlorki nisko ale w normie, alat 90 magnez nisko ale w normie tsh3 powyżej normy 5,900 ft3 [...]
[...] przy obciążeniu równym 60% jednego powtórzenia maksymalnego; Aeroby wcale nie przyczyniają się do spalania wielu kalorii, a jeśli po pewnym czasie nasz organizm zaczyna kortyzol, który powoduje powstrzymanie działania hormonu wzrostu, to po co marnować czas treningu na ćwiczenia, które nie budują mięśni; aeroby zwiększają głównie tylko [...]
[...] Przed cyklem: (tragiczne dlatego zedcydowałem sie na wejście i uzyskałem tutaj info jak to ogryźć ) estro 7,69 (27,10-52,20) prolka 17,67 (4,04-15,2) Test 368,8 (249-836) kortyzol 26,73 (6,2-19,4) tsh 4,35 (0,25-5) ft3 2,63 (2,6-5,4) ft4 1,24 (0,82-1,50) W trakcie: estro 80,90 (26-60) progesteron 0,70 (0,2-1,4) prolka 12,17 (4-15) test [...]
[...] kondycja trochę się poprawiła, ale mięśnie wcale nie rosły ani kilogramów nie ubywało, porobiłem badania. Okazało się że mam testosteron na poziomie ~200 oraz podwyższony kortyzol i prolaktynę. Usłyszałem że takie wyniki są winne za brak sukcesu. Do tego doszedł problem z dziewczyną, z którą jestem już dosyć długo i chcieliśmy w końcu przeżyć [...]
Jednym z najwiekszych wrogow 'kulturysty' jest stres. Wiecej stresu -> wiecej kortyzolu -> mniej testosteronu -> mniej miesni -> wiecej fatu. Kolejne wlasciwosci BCAA: Amino acid supplements and recovery from high-intensity resistance training. The purpose of this study was to investigate whether short-term amino acid supplementation could [...]
[...] stało w miejscu. Pomiar był dokładny bo pochodzący od wróżki Tanity :D Zaniepokojona postanowiłam przebadać się biorąc pod lupę hormony, zwłaszcza zestaw tarczycowy, kortyzol, glukozę, insulinę. Wszystko mieściło się w normie (zestaw tarczycowy, niektórzy uważają że takie wyniki podjeżdżają pod niedoczynność – dlatego czekam od 2 miesięcy [...]
[...] Omki 250 i mam wielka prosbe o pomoc. Wyniki moich hormonow przez ostatnie lata nie sa za dobre . Testosteron na dolnej granicy normy tak samo estradiol a prolaktyna i kortyzol wybite do gornej granicy lub ponad granice normy. Rok temu progesteron 10x ponad norme teraz sie juz troche unormowal. Ogolnie od zawsze mialem tescia nisko a [...]
[...] czy mogę w jakiś bezpieczny sposób go obniżać? Badanie zrobiłem bo tak czułem że on jest podniesiony :-) Czasem rano bez większego powodu czuję się zestresowany. Wiem że kortyzol tutaj odgrywa rolę. A co z cholesterolem? czy te wyniki są mocno zawyżone i czy mam się tym przejmować? Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2016-07-16 13:47:35
[...] hormonalne (m.in. ze względu na totalny brak energii, zmęczenie itd), wcześniej brałem proviron 25mg ed, na dwa tygodnie przed badaniem odstawiłem. Wyniki z marca (na tsh i kortyzol rodzinny ledwo się zgodził wypisać skierowanie do labu, resztę prywatnie robiłem): Prolaktyna 14.65 ng/mol (3-25) Testosteron 7.77 nmol/L (7.88-35.74) TSH 0.98 [...]